La Ville de Sequedin propose aux aînés un atelier « se ressourcer sereinement et joyeusement » organisé au Pôle culturel le vendredi 17 novembre de 14h à 17h.
Cet atelier animé par Laurence Verkinder, animatrice et accompagnatrice en mieux-être sera articulé autour de 3 temps forts :
- Mieux s’écouter pour mieux écouter et partager
- Gagner en sérénité et en bien-être avec des techniques de relaxation et de remise en forme
- Agir au positif avec le yoga du rire
Vous pourrez vous inscrire en déposant le coupon réponse en mairie avant le 1er novembre. GRATUIT
RENSEIGNEMENTS
03.28.82.91.91 – seniors@sequedin.fr